Soda bikarbona vam može pomoći u mnogim stanjima, a čak vam može poslužiti i za čišćenje mrlja.
Preporučuje se kod žgaravice i problema sa želucem. Tj reguliše dejstvo želučane kiseline, stoga uzmite osminu male kašike sode bikarbone i rastvorite u čaši vode. Popijte i pomoći će vam.
11 načina korištenje sode bikarbone za vaše zdravlje
Soda bikarbona je jedan od najjeftinijih lijekova koji vam je pri ruci. Osim upotrebe za manje nezgode i povrede, soda bikarbona može postati dio rutine redovne higijene.
Prirodni dezodorans
Ako želite izbjeći parabene i aluminij koje nalazimo u mnogim dezodoransima i antiperspiranatima, umjesto taga pokušajte pomiješati prstohvat sode bikarbone s vodom. Ova jednostavna pasta postaje učinkovit i jednostavan prirodni dezodorans. Možete također nanijeti suhu sodu ispod pazuha.
Ubod insekata i otrovni bršljen
Nanesite pastu izrađena od sode bikarbone i vode na mjesto uboda insekata kako bi se oslobodili svraba. Također možete pokušati trljati suhu sodu bikarbonu na kožu. Ona je ujedno i učinkovita za svrbež i osip otrovog bršljena. Soda bikarbona pomaže da se oslobodite manje iritacije kože i svrbeža neutralizirajući toksine i iritanse na površini vaše kože.
Žgaravica, probavne smetnje, i bolni ulkus
Većina komercijalnih antacida sadrže neki oblik bikarbonata. Soda bikarbona radi na taj način da odmah neutralizira kiselinu u želucu, pomaže da se oslobodite žgaravice, probavnih smetnji, pa čak i bolnog čira. Osobno bi preporučili to mnogima, uključujući i članovima vaše obitelji, te se možete iznenaditi koliko je izuzetno učinkovita.
Doziranje je obično. 1/2 kašike potpuno otopiti u pola čaše vode, uzimati svaka dva sata (ne uzeti više od sedam 1/2 kašike u 24 sata, ili ne preko tri 1/2 kašike u 24 sata ako imate preko 60 godina).
Soda bikarbona bi se trebala koristiti samo kao povremeni (ne kroničnoi) tretman, međutim mrate biti oprezni da ne konzumirate prekomjerne količine, što može uzrokovati ozbiljnu neravnotežu elektrolita i neravnoteže sustava kiselina/baza.
Natapanje stopala i piling
Dodajte tri kašike sode bikarbone u kadu s toplom vodom i potopite stopala. Možete napraviti dodatni piling stopala sa sodom bikarbonom. Pasta od tri dijela sode bikarbone u kombinaciji sa jednim dijelom vode se može koristiti kao piling za lice i tijelo, istao tako. Ona je prirodna i jeftina da je možete koristiti skoro svaki dan.
Opuštajuća kupka
Soda bikarbona i jabukovo sirće mogu napraviti prekrasnu spa kupku za namakanje. Također možete očistiti kadu i odvod sa njom, kao bonus.
Sredstvo za čišćenje ruku
Pomiješajte tri dijela sode bikarbone s jednim dijelom vode i napravite prirodno sredstvo za čišćenje ruku koje će očistiti nečistoće i neutralizirati neugodne mirise.
Uklanjanje špranje/iverice
Dodajte kašiku sode bikarbone u malu čašu vode, i zatim potopite zahvaćeno područje dva puta dnevno. Mnoge špranje će izaći iz kože nakon par dana ako koristite ovaj tretman.
Lijek za opekline
Dodajte 1/2 šolje sode bikarbone u mlaku vodu za kupanje, a zatim se potopite u kadu. Kad izađete, neka se vaša koža suši na zraku, umjesto da ju obrišete ručnikom. Također možete dodati mješavinu sode bikarbone i vode kao hladni oblog i primijenite ga na opekline izravno.
Poboljšana sportskih dostignuća
Trkači na duge staze odavno primjenjuju praksu poznatu kao „soda doping” – uzimanje kapsula sode bikarbone – prije utrke kako bi se poboljšala učinkovitost, je postupak za kojeg se misli da ima sličan učinak kao i punjenje ugljikohidratima. Također se pokazalo da povećava brzinu kod plivača. Ne predlažemo da ovo radite kod kuće, no to je još jedan primjer prednosti sode bikarbone.
Naučnici su potvrdili:
„U osnovi, natrijev bikarbonat je alkalijska tvar koja povećava pH krvi. I čini da smanjuje i otklanja kiselost u mišićima tijekom intenzivne, anaerobne vježbe koja proizvodi mliječnu kiselinu, kao što je to brzo trčanje ili plivanje.”
Pasta za zube i desni Pregled podataka iz pet kontroliranih kliničkih studija je pokazao da pasta za zube koja sadrži sodu „poboljšava učinkovitost uklanjanja plaka u značajno većoj mjeri tijekom pranja zuba” nego četkanje bez paste sa sodom bikarbonom.
Soda bikarbona ima antibakterijsko djelovanje, utvrđeno je da ubija bakterije Streptococcus mutans – koje značajno doprinose stvaranju karijesa. Za izuzetno učinkovitu zubnu pastu i desni, koristite mješavinu od šest dijelova sode bikarbone na jedan dio morske soli.
Stavite mješavinu u blender i miksajte 30 sekundi, a zatim stavite u posudu za korištenje. Na mokri vrh kažiprsta stavite malu količinu mješavine soli i sode i nanesite na desni. Utrljajte smjesu na zube i zubno meso. Ispljunite višak. Nakon 15 minuta isperite usta. Ova smjesa je vrlo učinkovita u ubijanju bakterija.
Sredstvo za izbjeljivanje zubi
Za prirodan način izbijeljivanja zubi, zdrobite jednu zrelu jagodu i pomiješajte ju sa 1/2 žličice sode bikarbone. Stavite smjesu na zube i ostavite pet minuta. Zatim operite zube i isperite. Ovu metodu treba koristiti više od jednom tjedno, kao i da pretjerana upotreba potencijalno može oštetiti zubnu caklinu.
