Na svom instagram profilu, Novak Đoković je podijelio jutarnju naviku koju ima on i njegova porodica.
“Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najprije uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u frižideru, gde držim zelene stabljike celera. Njih ubacim u sokovnik za hladno cijeđenje, kako bih dobio sok od celera,” kaže Novak.
Prema njegovim riječima, najbolji način da se započne dan jeste da popijete ovaj sok na prazan stomak.
“Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu djecu. Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke,” otkrio je Novak.
Dobrobiti soka od celera:
Smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti
Snižava krvni pritisak
Snižava loš holesterol
Ublažava upalne procese u tijelu
Bogat je vitaminom K
Smanjuje rizik od nastanka raka
Poboljšava imunitet
Povoljno utiče na kožu
Dobar je za probavu
Ublažava menstrualni ciklus
Pomaže pri mršavljenju
Odličan je kao alternativa antidepresivima
Kako napraviti sok od celera?
Isjeckajte stabljike celera na kockice, ubacite u blender sa vodom i sameljite sve. Zatim procijedite i popijte.
izvori: Novi.ba/Stil.kurir.rs
