ČAROBNI NAPITAK KOJI ĆE VAS PREPORODITI: POBOLJŠAVA PROBAVU, JAČA CIRKULACIJU KRVI (RECEPT)

Poznato je da celer poboljšava krvnu sliku, cirkulaciju, varenje, a zbog vitamina A koji ima u sebi pozitivno utiče i na izgled kose. Nutricionistkinja Kimberli Snajder objašnjava da je celer 95 posto voda, a kada se priča o koži – hidratacija je veoma bitna.

Osim toga, celer ima visoki udeo natrijuma, zbog čega pomaže i u varenju hrane i poboljšava probavu, a sve to dovodi do manje stresa i sjajnije kože. Hrani koren, a podstiče rast i celokupnu teksturu, objašnjava Snajder i dodaje kako je celer ljudima obično često nezanimljiva biljka, a zaslužuje prostor na policama frižidera.

Nutricionistica preporučuje da se pre konzumiranja celer stavi u blender jer kad se pije, prednosti su još veće. Što se tiče preporučene doze, preporučuje da ujutro, na prazan želudac popijete oko pola litre napitka od celera. To može da bude vaš prvi korak prema zdravoj ishrani i načinu života.

Sastojci:

1 i po šoljica naseckanog celera, pola šoljice smrznutog ili sveže naseckanog ananasa, 1/4 šoljice svežeg lišća mente.

Priprema:

U blenderu izmešajte sve sastojke i popijte sveže.

Izvor: stil.kurir.rs

Related Posts

Kako napraviti prirodnu ” Infuziju ” i vratiti snagu i zdravlje

Prvi puta sam radila sa sokovnikom, pa me iznenadilo što sam ga tako često morala prazniti od iscijeđene mase, 4 – 5 puta. Ovaj sok pijem tokom dana kao da…

Read more

Ljekoviti napitak od tibetanske “Kombuche”

Drugi nazivi: Kombuha, japanska gljiva, kombuku, gljiva za dugovecnost, kargašok caj, cembuja orijentalis Opis: Kombuha gljiva je široko poznata u svetu. Ljekoviti napitak od tibetanske “Kombuche” Uopće neželim niti spominjati…

Read more

Kako je majka šestoro djece napravila biznis u Srbiji vrijedan 150 miliona evra

Ajd kad sam se ja mučila, pa ne mora on… Pa evo ti neka luda kola… Kad ja nisam imala, da ti imaš… I to jeste taj naš srpski fazon…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *