Poslije svakog jela vas muči želučana kiselina? Evo šta trebate uraditi i riješit ćete problem

Problemi a sa probavom i želučanom kiselinom se obično javljaju kada jedemo nezdravu hranu. Zato treba da jedete zdravu i lakšu hranu.

Alkohol, kofein, vještački i gazirani sokovi nisu dobri za naš želudac. Ne pijte puno alkohol i gazirane sokove, radije pijte prirodne sokove koji će vam pomoći kod raznih problema.

Unosite dosta voća i povrća. Pijte jogurt ili kefir koji oporavljaju sluznicu crijeva i želuca. Ta sluznica bude narušena kada koristimo antibiotike, zato se preporučuje da tada konzumiramo i probiotike-kefir.

Jedite laganiju hranu, žitarice, a kiseli kupus je također odličan za probavni trakt. Smanjite sa pušenjem jer i to utiče negativno.

Izvor: megagiga.info

Related Posts

Kako napraviti prirodnu ” Infuziju ” i vratiti snagu i zdravlje

Prvi puta sam radila sa sokovnikom, pa me iznenadilo što sam ga tako često morala prazniti od iscijeđene mase, 4 – 5 puta. Ovaj sok pijem tokom dana kao da…

Read more

Ljekoviti napitak od tibetanske “Kombuche”

Drugi nazivi: Kombuha, japanska gljiva, kombuku, gljiva za dugovecnost, kargašok caj, cembuja orijentalis Opis: Kombuha gljiva je široko poznata u svetu. Ljekoviti napitak od tibetanske “Kombuche” Uopće neželim niti spominjati…

Read more

Kako je majka šestoro djece napravila biznis u Srbiji vrijedan 150 miliona evra

Ajd kad sam se ja mučila, pa ne mora on… Pa evo ti neka luda kola… Kad ja nisam imala, da ti imaš… I to jeste taj naš srpski fazon…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *