Kefir je moćan probiotik a može pomoći i kod problema koji pogađa sve koji sjede, ali najčešće žene!
Ako često imate probleme s varenjem kao što su gorušica ili gastritis, naročito nakon obilnijih prazničnih obroka, vjerovatno već znate da postoje prirodni ijlekovi za stomačne probleme.
Jedan od tih problema smatra se boljkom ljudi koji često sjede i češće pogađa žene!
Akutni zatvor je veoma česta pojava kod savremenog čovjeka, a češći je kod žena nego muškaraca.
Mnogi ih nazivaju “lijena crijeva”, ali je problem u tome što ih imaju isključivo ljudi koji mnogo sede, pa je pravilnije riječi da je ovo bolest “lijenih ljudi”. Međutim, rad za kompjuterom, trudnoće, hemoroidi, uzimanja nekih lijekova, loša ishrana, kao i godine dugotrajnog stresa mogu da izazovu zatvor.
Koliko često bi trebalo ići u WC?
Normalan i poželjan razmak od uzimanja obroka do stolice iznosi od 12 do 48 sati ili do 72 sata. Nervni završeci su ti koji mozgu šalju signal da je crijevo puno.
“Ako nemate stolicu više od tri dana, to nije dobro jer zatvor oštećuje sve organe u tijelu, izaziva glavobolje i migrenu, nadutost, bolove u stomaku i leđima, kao i nervozu”, kaže ruski ljekar Genadij Molohov.
Ovaj ljekar predlaže jednostavan i provjeren recept iz tradicionalne medicine.
Čišćenje organizma treba sprovoditi najmanje jednom u šest mjeseci, odnosno dva puta godišnje, jer nagomilani toksini mogu da dovedu do različitih bolesti. Česte prehlade, infekcije, umor, pospanost, dekoncentracija, dokaz su prisustva toksina u organizmu, malignih bakterija i drugih ništa manje štetnih materija.
Priprema:
Kašiku heljdinog brašna prelijte čašom kefira (200 ml) i dobro promiješajte, a po želji možete zasladiti medom. Uradite to uveče i ostavite u frižideru.
Ujutru pola sata prije jela još jednom promiješajte pripremljenu smjesu i pojedite je, pa naredna tri sata ne uzimajte ništa od hrane.
(mondo.rs)
