Snežana (63) nije bila kod lekara 45 godina: Ovo su njena stroga pravila zdravog života

Osećam se dobro, i to je samo moja odluka – kaže Snežana Jandrlić, koja je uveliko u sedmoj deceniji, ali 45 godina nije bila kod lekara.

Mnogi je se sećaju kao prve pevačice “Suncokreta”, gde je nastupala sa Borom Čorbom. Bila je i pevačica “Ranog mraza”, a poznata je i po hitovima “Prvi sneg” i “Prevari večeras svoje društvo sa mnom”. Pevala je, studirala orijentalistiku, glumila u Ateljeu 212, igrala rukomet, dobila crni pojas u karateu, putovala, živela u mnogim evropskim mestima i boravila u prirodi.

Tri decenije se bavi makrobiotikom, a četiri decenije nije bila kod doktora. Vežba jogu, pazi šta jede i razbija predrasude o makrobiotici. Radi uvek samo ono što voli i što misli da je za nju dobro. Svesna je da je to ogroman rizik i hrabrost, ali upravljanje svojim životom za nju je i velika radost.

– Od kada sam u penziji osećam se odlično, i to je isključivo moja odluka – kaže Snežana. – Promena je jedina prava stvar u životu. Treba stalno istraživati život. Ne treba raditi samo jedan posao. Ne mogu da zamislim dan u kom ne naučim nešto novo, jer mi učenje pričinjava najveće zadovoljstvo. Ne razumem penzionere koji se učaure i ne žele da se menjaju. Imam unuka i sa njim sam aktivna, uvek ga negde vodim. Ali imam i bezbroj interesovanja i nemam vremena za sve ono što želim da radim i što me interesuje.

Da bi se penzioner dobro osećao, psihofizičko zdravlje je najvažnije, pa Snežana ne puši, ne pije, spava pet-šest sati dnevno i zdravo se hrani, ali ne od juče, već poslednjih nekoliko decenija. Mnogo vremena provodi u prirodi, i svima, a naročito penzionerima, preporučuje da se okrenu travi, šumi i vodi, jer imaju dovoljno vremena i besplatno je.

– Lenjost je najveći neprijatelj u penziji, a simbol toga je televizor, ispred kojeg su mnogi spremni da sede satima – ističe Snežana. – Svako je vođa parade svog života i svako donosi odluke i upravlja svojim životom. S promenama se ne počinje od ponedeljka i prvog u mesecu, već odmah i sada. Važno je da u grudima postoji tačkica koja svetli i kada je najteže. Ta tačka koja svetli ne sme da bude televizor u dnevnoj sobi.

BEKSTVO U PRIRODU

Odlično se razume u pečurke i lekovito bilje. Prepoznaje 23 vrste gljiva, prikuplja čajeve za ličnu upotrebu, a čim dođe proleće, ide na Kosmaj i Avalu i bere sremuš, maslačak, motovilku, divlji vlašac… Snežana je ubeđena da će krajem 21. veka ljudi živeti na biljnoj hrani i bežati u prirodu. I ona želi da pobegne na Vlasinu i tamo provede “četvrto doba”, jer se odatle uvek vrati sa dva para krila.

(Izvor: novosti.rs)

 

Related Posts

Recite ovo svakome ko pati od bolnih zglobova, a posebno koljena: PROVJERENO, ISPROBANO – OVO MI JE USPJELO ZA 1 NOĆ!

Bol u kolenu je velika prepreka u svakodnevnom životu. Zbog toga se čovjek ne može posvetiti svojim hobijima, ne može spavati, a ujutro je umoran i ljut na cijeli svijet….

Read more

Treba svima starijima od 50 godina! Jeftin lijek za starost i “produženje života”!

Mliječni čičak (Silybum marianum) je biljka koja se vekovima koristi zbog svojih lekovitih svojstava, posebno zbog sposobnosti da podrži zdravlje jetre. Mnoga naučna istraživanja su potvrdila njegova hepatoprotektivna svojstva, što…

Read more

Genijalan trik koji pomaže kod gasova i nadimanja od pasulja

Pasulj je odličan izvor belančevina, vitamina B, folne kiseline i vlakana, magnezijuma, gvožđa. Međutim, neki se uzdržavaju od prečeste pripreme ovog jela zbog stvaranja nadutosti i stvaranja gasova u telu,…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *