Ako je sve u redu boja bi trebala biti ružičasta bez blijedih ili tamnih područja. Površina mora biti glatka bez naslaga ili s tek primjetnim tragovima bijele boje.
Ako se naslage mogu dobro vidjeti to znači da se nakupilo previše štetnih tvari te da ste konzumirali previše mliječnih proizvoda. Zdrav jezik ne smije biti suh nego malo vlažan. Ponekad bijeli jezik nakon buđenja može biti znak da ste prehlađeni ili imate alergiju, a kada je obuhvaćena cijela površina, obično je u pitanju upala okusnih bradavica. Takvo stanje obično se javlja kod pušača, zbog nedovoljne oralne higijene ili radi konzumacije lijekova koji mogu isušiti ovaj organ
j.
Bijele mrlje često ukazuju na gljivičnu infekciju što se obično javlja nakon uzimanja antibiotika te kod dijabetesa. Leukoplakija je još jedan uzrok mrlja, a javlja se kod onih koji konzumiraju duhanske proizvode. U tom se slučaju treba javiti liječniku jer bi to moglo značiti skoru pojavu raka.
Uzrok može biti osip poznatiji kao lichen planus, a koji se javlja i na drugim dijelovima tijela posebno iznad gležnja, na podlakticama i zapešću. Lichen planus može biti rezultat duhana što znači da simptomi nestaju nakon što se prestanete s pušenjem.
Bijeli tragovi na jeziku najčešće nisu opasni i njihovo liječenje nije komplicirano. Potrebno je imati dobru oralnu higijenu i znati kako se odviknuti od cigareta. Svakako je dobro javiti se liječniku kako bi mogli isključiti opasne bolesti i ako je potrebno krenuti na vrijeme s liječenjem.
Stanje koje nije zabrinjavajuće i ne traži hitni liječničku intervenciju podrazumijeva tretman pomoću kojeg ćete očistiti jezik. To možete učiniti nježno stružući jezik pomoću strugača, a nakon čega ćete ukloniti toksine i omogućiti bolji rad ostalih organa.
