NAJUKUSNIJA SALATA OD KRASTAVACA…Vrlo jednostacna za pripremu

Ako ste u potrazi za nekompliciranom, ali vrlo učinkovitom metodom za brzo skidanje kilograma, ovaj recept za salatu od krastavaca namijenjenu mršavljenju mogao bi biti odgovor koji ste tražili.

S potencijalom da olakša mjesečni gubitak težine do 15 kg, ovo revitalizirajuće jelo spaja svojstvena diuretička svojstva krastavca s dodatnim sastojcima koji promiču cjelokupno blagostanje.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Ne samo da je sladak, već služi i kao niskokalorična večera koja može značajno utjecati na vaš put mršavljenja.

Sastojci
Za pripremu ove zdrave salate potrebni su sljedeći sastojci:

Svojim hidratantnim svojstvima i minimalnim sadržajem kalorija, krastavci su stekli reputaciju. Za poboljšanje okusa i uklanjanje viška vlage iz krastavaca koristi se sol.

Uključivanje jednog luka u recept ne samo da poboljšava okus svojim oštrim i bogatim okusom, već dodaje i hranjivu vrijednost. Dodatno, dodatak svježeg kopra jelu daje osvježavajući element i savršeno se slaže s krastavcem.

Za oštar okus i pomoć u probavi dodajte sok od pola limuna. Poboljšajte kremastost i unesite korisne probiotike uključivanjem 4 žlice grčkog jogurta ili kiselog vrhnja.

Kada je riječ o postizanju očaravajuće hrskavosti, ništa nije bolje od par kriški kruha. I za dobrobit zdravog srca i ugodnog okusa, maslinovo ulje je idealan izbor, budući da je hranjiva mast.

Otkrijte niz slatkih recepata za salate koje nisu samo ukusne, već su i idealne za mršavljenje, pružajući vam zadovoljavajuće i hranjive obroke.

 

KAKO SE PRIPREMA?

Da biste pripremili krastavce, ogulite ih i narežite na tanke, osjetljive komade. Zatim kriške prebacite u zdjelu, obilno ih pospite solju i sve dobro izmiješajte. Ostavite krastavce da se odmore otprilike 10 minuta, dopuštajući im da upiju vodu.

Pripremite ostale sastojke: sitno narežite luk i kopar. Pomiješajte sve sastojke zajedno:
Uklonite višak tekućine iz krastavaca tako da ih ocijedite nakon što su se odmorili. Pomiješajte krastavce s nasjeckanim lukom, koprom, limunovim sokom i grčkim jogurtom ili kiselim vrhnjem. Sve sastojke dobro izmiješajte dok se potpuno ne sjedine.

Pripremite kruh:
Oblikujte i tostirajte kruh: Kriške kruha narežite na željene oblike, pokapajte maslinovim uljem i tostirajte kruh dok ne porumeni.

Poslužiti:
Salatu od krastavaca odmah poslužite s prepečenim kruhom za obilan obrok.

Related Posts

SAMO VODA I BRAŠNO!! Baka me naučila da pečem nemački hleb. Hleb bez mesenja, lako i jeftino

Ovaj žitni kruh savršena je kombinacija meke, prozračne teksture i hrskave korice. Bogat je makom, hranjiv i ukusan. Slijedite ovaj jednostavan recept kako biste ispekli ukusan kruh kod kuće. POTREBNI…

Read more

Ovu namirnicu uvijek dodajte u gulaš, meso će se raspadati, a ukus biti nezaboravan

Ljudi obično tvrde da je tradicionalni mađarski gulaš jedno od najukusnijih jela, ali samo dok ne probaju vojvođanski! Naime, sprema se jednostavnije, a tajna njegovog posebnog šmeka krije se u…

Read more

U slatki kupus uvijek dodajte 2 kašičice ovog sastojka: Daće mu poseban šmek i biće ukusniji

Evo kako da sladak kupus bude još ukusniji Od svježeg kupusa možete da spremate razna jela, kao što su sarme, rolat…, ali i poznato jelo na kašiku – sladak kupus….

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *