Svakodnevno treba da vodite računa o zdravlju jetre.
Ovaj organ svakodnevno dobija puno posla i pored lošeg načina života, neuravnotežene ishrane ili konzumiranja alkohola mora da se nosi i sa drugim zahtevnim poslovima.
Prema assim que fazu, također mora očistiti tijelo od toksina iz zraka ili toksina koji predstavljaju bakterije i viruse iz vanjskog okruženja.
Da biste pomogli jetri, probajte ovaj domaći napitak koji pomaže bržoj regeneraciji ovog vitalnog organa.
Fotografija: pixabay
20 uobičajenih znakova preopterećenosti pečenjem uključuju:
1. Nedostatak energije
2. Glavobolje ili migrene
3. Bol u mišićima
4. Nedostatak koncentracije
5. Problemi sa varenjem
6. Nesanica
7. Neuravnotežen nivo hormona
8. Autoimune bolesti
9. Kožne infekcije, akne
10. Depresija
11. Alergija
12. Upala
13. Loš zadah
14. Gojaznost
15. Osetljivost na hemikalije
16. Dijabetes
17. Sporo zarastanje rana
18. Visok krvni pritisak
19. Problemi sa bešikom
20. Zatvor
Fotografija: pixabay
Kako napraviti moćan napitak za detoksikaciju jetre
Trebamo
Sok od pola limuna
2 kašike hladno ceđenog ekstra devičanskog maslinovog ulja
Procedura:
Pomiješajte limunov sok i maslinovo ulje i popijte.
Ovaj napitak treba da pijete svakodnevno.
Idealno ujutro.
Fotografija: tj
Svojstva i efekti limunovog soka na jetru:
Limun sadrži veliku količinu vitamina C, jednog od najmoćnijih antioksidansa u tijelu.
Vitamin C štiti stanice od bakterija, virusa i toksina. Limun pomaže pri probavi i tako čisti jetru.
Prema studiji objavljenoj u European Journal of Nutrition 2002. godine, limun bi mogao biti koristan u smanjenju nivoa holesterola u krvi i jetri.
Studija takođe navodi da konzumacija netretirane limunove kore može biti korisna za one koji pate od bolesti masne jetre.
Fotografija: tj
Čišćenje maslinovim uljem
Maslinovo ulje ima nekoliko blagotvornih učinaka – podmazuje probavni trakt i tako regulira rad crijeva.
Redovna konzumacija ekstra djevičanskog maslinovog ulja pomaže izbacivanju štetnih toksina iz tijela i čišćenju jetre.
Istraživanje iz 2010. pokazalo je da je maslinovo ulje moćan detoksikant za oštećenu jetru i pruža zaštitu od toksina.
Ne zaboravite da djevičansko, hladno cijeđeno maslinovo ulje ima najjače detoksikacijsko djelovanje.
Iskustvo gđe Evke
Probao sam ovaj napitak kada su mi rezultati holesterola bili viši i osećala sam se umorno i dugo bez energije.
Pročitala sam da to može biti zbog umorne jetre.
Kako nisam jela prženu i tešku hranu, loše rezultate pripisala sam umornoj jetri i isprobala ovaj lijek.
Na ponovljenim pregledima, holesterol mi je opet bio normalan i svi rezultati odlični. Ako se ne osjećate dobro, možda će vam i ovaj jednostavan recept pomoći.
