Čukljevi muče ljudske prste na nogama od davnina. Ali zašto ih uopće dobivamo? Evo kako su naša stopala razvila jedan od najčešćih problema – i zašto pitanje čukljeva još uvijek zbunjuje znanstvenike.
Također poznati kao hallux valgus, čukljevi su vrsta deformacije stopala u kojoj se jedan od nožnih prstiju – obično hallux ili nožni palac – naginje prema ostalim nožnim prstima, šireći stopalo jer zglob palca počinje stršati sa svoje strane. Ova neusklađenost utječe na ostale nožne prste, što dovodi do bolova u živcima, utrnulosti, upaljene kože, žuljeva i kurjeg oka, oteklina i crvenila, pa čak i drugih malformacija stopala kao što su čekićari ili kandžasti prsti.
Danas su čukljevi jedna od najčešćih bolesti stopala kod ljudi. Čini se da čukljevi pogađaju oko četvrtinu moderne odrasle populacije, češće se javljaju kod žena i osoba starijih od 65 godina. Većina čukljeva je blaga ili nema simptoma, ali čukljevi također mogu utjecati na kvalitetu života, ograničiti pokretljivost i dovesti do kronične boli i padova.
Zašto ljudi dobivaju čukljeve?
Istraživačima još nije jasno što točno uzrokuje čukljeve ali čini se da genetika igra važnu ulogu: studija iz 2007. na 350 ljudi s bolnim čukljevima otkrila je da je 90 posto imalo obiteljsku povijest čukljeva kod člana obitelji unutar tri generacije.
Drugi najčešći uzrok je vrsta stopala. Ljudi s niskim lukovima skloniji su čukljevima zbog opuštenosti ligamenata i mišića koji okružuju nožni palac, kaže Timothy Miller, podijatar i kirurg stopala i gležnja s Floride.
Shutterstock
Može li i obuća izazvati čukljeve?
Definitivno, tvrdi Miller.
Stvoreni smo da hodamo po travi i mekim površinama, a danas hodamo po tvrdim podovima i betonu, što mnoge cipele uopće ne podržavaju. Takva obuća tjera stopala da se prilagode, “žrtvuju” se u pokušaju da zaštite kukove i leđa dok ih čine sklonijima čukljevima i drugim deformitetima stopala.
Broj cipela nije uvijek isti – stopala rastu i mijenjaju se čitav život
Kako liječiti čukljeve
Ljudi mogu usporiti stvaranje čukljeva potpornim cipelama i liječiti bol istezanjem, oblozima ili lijekovima. Ali kada se jednom formira, postoji samo jedan način da čukljevi nestanu.
Nažalost, jedini pravi način da čukljeve vratite u red je operacija, kaže Miller.
Shutterstock
Napominje i da mnogi ulažu u ortoze za čukljeve koje liječe samo simptome, a ne uzrok pa umjesto trošenja novca na brza i neučinkovita rješenja, on preporučuje odlazak liječniku čim čukljevi postanu bolni, jer rana intervencija dovodi do najboljih rezultata za pacijente.
Ako se nađete u potrazi za načinima za ublažavanje čukljeva, niste sami: sudjelujete u industriji vrijednoj 730 milijuna dolara godišnje i dijelite bolest koja je progonila ljude i njihove nožne prste otkad je svijeta.
H. A.
