Nismo ni svesni da navika koju čestu radimo povećava rizik od demencije za čak 50 odsto.
Nakon napornog i stresnog dana na poslu, mnogi ljudi će se opustiti ispred televizije gledajući serije ili filmove. Ali predugo gledanje televizije ne samo da može da ošteti vaš vid, već može i da poveća rizik od demencije.
Studija objavljena u “Journal of the American Medical Directors Association” imala je za cilj da istraži vezu između rekreativnog vremena provedenog pred ekranom i zdravlja mozga kod sredovečnih i starijih odraslih osoba.
Istraživanje je obuhvatilo više od 400 hiljada ljudi u Velikoj Britaniji prosečne starosti 55,8 godina. Rezultati su pokazali da gledanje televizije pet sati dnevno povećava rizik od razvoja demencije, Parkinsonove bolesti i moždanog udara.
Istraživači sa Medicinskog univerziteta Tianjin u Kini analizirali su podatke o 407.792 osobe starosti između 37 i 73 godine. Od tih ljudi, 40.000 je imalo skeniranje mozga. Tokom 13-godišnjeg perioda praćenja, 5.227 je razvilo demenciju, 6.822 je imalo moždani udar, a kod 2.308 je dijagnostikovana Parkinsonova bolest.
Više od polovine učesnika (61 odsto) provodilo je između jednog i četiri sata dnevno ispred ekrana. Prosečno vreme provedeno uz televiziju bilo je 2,7 sati, a vreme rekreacije pred kompjuterom 1,1 sat.
Umorna žena, Bolesna žena, Zabrinuta žena, Starija žena
foto: Shutterstock
Oni u studiji koji su gledali televiziju tri do pet sati dnevno imali su 15 odsto veći rizik od razvoja demencije, u poređenju sa onima koji su gledali TV sat ili manje. Oni koji su proveli više od pet sati dnevno gledajući TV imali su 44 odsto veći rizik od razvoja demencije, 12 odsto veći rizik od moždanog udara i 28 odsto veći rizik od razvoja Parkinsonove bolesti, prenosi Danas.rs.
Nejasno je zašto gledanje televizije ima ove efekte na mozak. Jedna teorija je da sedentarni način života, sa nižim nivoom mišićne aktivnosti i potrošnje energije, dovodi do hronične upale i smanjenog dotoka krvi u mozak. Dakle, moglo bi biti više o tome da budete na kauču umesto da redovno uživate u svojoj omiljenoj seriji.
