Jaja su krcata hranjivim tvarima, ali za ljude koji su zabrinuti za zdravlje srca – a posebno za razinu kolesterola – odluka da ih uključe u svoju prehranu može se činiti kompliciranom.
To je zato što su jaja tijekom godina dobila lošu reputaciju zbog sadržaja kolesterola: jedno veliko jaje ima približno 186 mg kolesterola – više od polovice prijašnjeg dnevnog ograničenja od 300 miligrama.
Da li smijete jesti jaja ako imate bolesne zglobove ? Pogledajte u videu ispod:
U današnjoj tekućoj raspravi vezanoj uz naš članak, kratko ćemo se osvrnuti na zdravstveni segment. Ključno je slušati svoje tijelo i odmah se pozabaviti svim ranim znakovima upozorenja koji bi…
Read more
Danas smo za vas pripremili dvije zanimljive mini teme. Prvo ćemo razgovarati o procesu umiranja, istražujući što prolazi kroz umove naših voljenih dok otpuštaju svoje duše i potencijalna žaljenja koja…
Read more
5 minerala čiji nedostatak uzrokuje mnoge zdravstvene probleme… Našem tijelu su potrebni elementi u tragovima za mnoge kemijske reakcije. Neophodni su, između ostalog, za proizvodnju hormona i enzima, za pravilan…
Read more