Prirodni lijek za bolne zglobove i kosti – Ernst Guntherov oblog 🌿
Poznati njemačko-američki zagovornik sirove prehrane, Ernst Gunther, u svojoj knjizi “Život bez bolesti”, predstavio je niz prirodnih recepata za ublažavanje bolova u zglobovima i kostima. Njegove metode koriste prirodne sastojke za pomoć osobama koje pate od artritisa, reume, gihta, išijasa i drugih upalnih bolesti.
Sadržaj se nastavlja nakon oglasa
Jedan od njegovih najpoznatijih tretmana je oblog od krumpira, crvenog luka i lanenih sjemenki, koji pomaže u smanjenju upala i olakšavanju bolova.
Zašto koristiti ovaj prirodni oblog?
✅ Prirodno smanjuje bol i upalu – idealan za dugoročnu upotrebu.
✅ Poboljšava cirkulaciju – pomaže bržem oporavku tkiva.
✅ Pogodan za različite dijelove tijela – može se koristiti na prstima, koljenima, kukovima, petama i leđima.
✅ Bez nuspojava – siguran za osobe koje žele izbjeći prekomjernu upotrebu lijekova protiv bolova.
Sastojci potrebni za oblog:
✔ 1 žlica sjemenki lana
✔ 2,3 dl vode
✔ 2-3 srednja krumpira (s korom)
✔ 1 glavica crvenog luka
Kako pripremiti oblog?
1️⃣ Skuhajte lanene sjemenke
U 2,3 dl vode dodajte 1 žlicu lanenih sjemenki i kuhajte 10 minuta, dok ne dobijete gustu, škrobnu smjesu.
Ostavite da se malo ohladi kako biste je mogli sigurno koristiti.
2️⃣ Pripremite ostale sastojke
Krumpire temeljito operite (ne gulite ih!) i naribajte.
Crveni luk također naribajte i pomiješajte s krumpirom.
3️⃣ Pomiješajte sastojke
U posudu dodajte kuhane lanene sjemenke, krumpir i crveni luk te sve dobro promiješajte.
Ocijedite višak tekućine kako biste dobili gustu smjesu.
4️⃣ Primjena obloga
🔹 Za ruke, stopala i pete – stavite smjesu u stare rukavice ili čarape i obujte ih prije spavanja.
🔹 Za koljena, kukove i leđa – stavite smjesu na čistu gazu i pričvrstite zavojem na bolno mjesto.
💡 Savjet: Oblog ne smije biti previše stegnut – mora omogućiti slobodnu cirkulaciju krvi.
Kako koristiti ovaj oblog?
🌙 Najbolje ga je primijeniti prije spavanja – neka djeluje cijelu noć.
🌅 Ujutro ga uklonite i operite bolno mjesto toplom vodom.
📆 Ponavljajte postupak nekoliko noći za najbolje rezultate.
👩⚕️ Napomena: Ovaj oblog ne zamjenjuje medicinsku terapiju, ali može biti odličan dodatak prirodnom liječenju bolnih zglobova.
