Viktor Frankl je imao istinski motivirajuću perspektivu o životu i patnji. Njegovi filozofski uvidi, u kombinaciji s iskustvima iz koncentracijskih logora, značajno su utjecali na njegov rad i cjelokupnu filozofiju.
Logoterapija, čiji je autor Frankl, naglašava važnost otkrivanja smisla života kao temeljnog aspekta mentalnog blagostanja i sreće. U nastavku su navedena neka bitna načela ovog terapijskog pristupa:
Pronalaženje smisla u patnji: Frankl je tvrdio da je moguće otkriti svrhu čak iu najizazovnijim okolnostima. Preživljavanje obuhvaća više od same fizičke izdržljivosti; također uključuje otkrivanje dubokog značaja unutar vlastitih borbi i poteškoća.
Sloboda izbora: Frankl je tvrdio da, bez obzira na okolnosti, posjedujemo slobodu da odredimo svoje odgovore. Način na koji odgovaramo na životne izazove, koliko god oni teški bili, oblikuje kvalitetu našeg postojanja.
Traženje značaja: Logoterapija pomaže pojedincima u otkrivanju smisla unutar svakodnevnih životnih okolnosti. To može uključivati prepoznavanje svrhe u poslu, odnosima ili čak u malim stvarima koje donose sreću.
Percepcija stvarnosti: Na naše mentalno i emocionalno blagostanje može uvelike utjecati način na koji tumačimo i doživljavamo stvarnost. Frankl je istaknuo važnost održavanja pozitivnog gledišta i uključivanja u konstruktivne misaone procese.
Izgradnja odnosa: Otkrivanje značenja često zahtijeva jačanje veza s onima oko nas. Prema Franklu, ljubav i međuljudski odnosi mogu poslužiti kao bitni izvori ispunjenja i značaja.
Franklov pristup i logoterapija pružaju duboki uvid u to kako možemo oblikovati svoje živote i otkriti svrhu, čak i u najtežim situacijama.
