10 namirnica koje smete i koje ne smete da jedete pred spavanje

Dobar san nije samo važan za naše zdravlje,već i za naše raspoloženje tokom celog dana.

Da li spavamo kao beba ili čitavu noć provedemo u borbi s nesanicom, zavisi od toga šta smo jeli za večeru.

Oaza Znanja je saznala koje namirnice smete, a koje ne smete jesti pred odlazak na spavanje, kako biste sanjali samo lepe snove.

10 namirnica koje možete i koje ne smete da jedete pred spavanje

Izvor: uspesnazena.com

Related Posts

Simptom dijabetesa koji lako možete primijetiti na svojim stopalima: NIKAD GA NE IGNORIŠITE!

Nikada nemojte zanemariti ovaj simptom… Dijabetes je kronična bolest koja utječe na to kako vaše tijelo obrađuje i koristi glukozu iz hrane koju jedete. Javlja se kada gušterača ne može…

Read more

5 namirnica koje vrijedi jesti svaki dan! Doktor tvrdi da je zahvaljujući njima izgledao i do 10 godina mlađe…

Doktor preporučuje da ovih 5 namirnica svakodnevno konzumirate ako želite da podmladite svoj organizam… dr. Mark Hyman je stručnjak za funkcionalnu medicinu na Klivlendskoj klinici i autor knjige Young Forever….

Read more

OVO VOĆE ŠTITI OD DEMENCIJE I INFARKTA: Jeftino je, svuda ga ima, a blagotvorno je za zdravlje mozga i srca

Čudesno voće je sve češće predmet istraživanja naučnika, jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike. Istraživači britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *