AKO JEDETE OVE 4 NAMIRNICE NIKADA NEĆETE IMATI RAVAN STOMAK! Nevjerovatno je da su ONE problem

Određene namirnice nisu dobar izbor, ako želite da imate čuveni ravan stomak. Pored toga što treba izbjegavati brzu hranu i slatkiše, postoji još nekoliko stvari koje treba ukloniti iz jelovnika.

Pred zdrave balansirane ishrane i vežbanja jedna grupa namirnica može povećati naslage masnoće na stomaku.

Musli pločice

Musli pločica, ili takozvane energetske pločice, zapravo nije zdrava zamjena za prave čokoladne pločice. Engleski naučnici otkrili su da su takozvane energetske pločice zbog svojih loših prehrambenih vrijednosti ne razlikuju se od slatkiša. Musli pločice često sadrže mnogo šećera, a to nije od pomoći.

Voćni sok

Kod voćnog soka postoji razlika između kupovnog i svježeg cijeđenog. Dok ceđeni sok sadrži samo voćne šećere, kupovni sokovi iz radnje imaju dodatni šećer.

So

So se u mnogim jelima brine ukus. Prezačinjena i slana hrana pored toga što utiče na krvni pritisak izaziva i nakupljanje vode, a to može da rezultira sa nekoliko kilograma više na vagi.

Jogurt

Kad je u jogurt u pitanju upozorenje se odnosi na različite vrste voćnih i punomasnih koji postoje u radnjama. Oni sadrže velike količine industrijskog šećera, a zbog visokog udjela laktoze mogu izazvati nadutost i upale u probavnom traktu. (novi.ba)

 

Related Posts

80 posto moždanih udara može se spriječiti: NEUROLOGINJA OTKRILA KAKO

PREMA podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), čak 80 posto moždanih udara moguće je spriječiti. Nove smjernice za prevenciju moždanog udara, objavljene u oktobru 2024., mogu nam spasiti…

Read more

Sirup za jacanje sluzokoze grla…u borbi protiv upala i kaslja

Naucila sam ga od moje mame, koja radila u timu za prevenciju bolesti grla i pluca kod dece ( u svom domu zdravlja), kao farmaceut… ovo je jedan od probanih…

Read more

Kako napraviti prirodnu ” Infuziju ” i vratiti snagu i zdravlje

Prvi puta sam radila sa sokovnikom, pa me iznenadilo što sam ga tako često morala prazniti od iscijeđene mase, 4 – 5 puta. Ovaj sok pijem tokom dana kao da…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *