NEOBIČAN RECEPT ZA NAJUKUSNIJU KUPUS SALATU: Ovako nešto još niste probali – sočna, izdašna i preukusna


Kupus salata je prilično jednostavna za pravljenje, ako i svaka sezonska, kupus se često nađe na trpezi za svakim obrokom – od ručka do večere.

Iako je mnogi spremaju sa običnim začinima poput sirćet i ulja, postoji neobičan recept od koga će biti mnogo ukusnija i izdašnija, gotovo kao obrok salata.

Sastojci (za 4 osobe)

500 g kupusa
4 barena jajeta
150 g jabuka
100 g crnih maslina
200 g paprike babure
2 supene kašike ulja
1 kašičica kima
2 supene kašike balzamiko sirćeta
so, biber
400 g raženog hleba
so
Kupus salata sa pavlakom, Kupus salata
foto: Printscreen/Youtube/ Ukusna hrana
Način pripreme

Očistiti i oprati kupus, pa ga iseći na rezace i staviti u činiju za salatu. Jaje iseckati na kolutove, masline na polovine, a jabuku na kockice.

Sve pripremljene sastojke dodati kupusu. Napraviti preliv od ulja, balzamiko sirćeta, soli i kima te preliti salatu.

Salatu dekorisati paprikom baburom i poslužiti uz raženi hleb.

Napomena: Na listovima kupusa mogu se nekada primetiti tragovi crva ili insekata, naročito ukoliko je gajen organski. Zbog toga kupus treba potopiti u slanu, zakiseljenu vodu 15-20 minuta. Da biste sačuvali vitamin C i fitonutrijente, kupus secite nožem od nerđajućeg čelika neposredno pre upotrebe.

Vreme pripreme: 15 minuta

(Espreso/krstarica/T.M.)

Related Posts

Simptom dijabetesa koji lako možete primijetiti na svojim stopalima: NIKAD GA NE IGNORIŠITE!

Nikada nemojte zanemariti ovaj simptom… Dijabetes je kronična bolest koja utječe na to kako vaše tijelo obrađuje i koristi glukozu iz hrane koju jedete. Javlja se kada gušterača ne može…

Read more

5 namirnica koje vrijedi jesti svaki dan! Doktor tvrdi da je zahvaljujući njima izgledao i do 10 godina mlađe…

Doktor preporučuje da ovih 5 namirnica svakodnevno konzumirate ako želite da podmladite svoj organizam… dr. Mark Hyman je stručnjak za funkcionalnu medicinu na Klivlendskoj klinici i autor knjige Young Forever….

Read more

OVO VOĆE ŠTITI OD DEMENCIJE I INFARKTA: Jeftino je, svuda ga ima, a blagotvorno je za zdravlje mozga i srca

Čudesno voće je sve češće predmet istraživanja naučnika, jer su njegove zdravstvene prednosti zaista velike. Istraživači britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *