U toku je zima i period kada se gojimo i jedemo masnu hranu, zato nam je potrebno nešto poput zelene limunade da nas pročisti
Ako niste za radikalne dijete i treninge, dovoljno je da promenite jednu naviku, i to onu jutarnju kako biste pokrenuli metabolizam i izgubili kilograme. U pitanju je napitak od samo 3 sastojka – peršuna, spiruline i limuna.
Ova tečnost pomoći će vašem telu da se oslobodi viška vode, eliminisaće nadutost, podstiče bešiku da češće izbacujete vodu, pa ćete samim tim i da smršate, tj da izgledate mršavije. Što je od svega najbolje, sastojci su veoma jeftini, a za pripremu vam je potrebno svega 5 minuta.
Sastojci:
1 limun
60 g peršuna
1 kašičica spiruline
60 ml vode
Priprema: Iscedite sok iz limuna i iseckajte peršun. Stavite ih u šolju i preko prelijte vodu i dodajte kašičicu spiruline.
Spirulina
foto: Profimedia
Primena: Ovaj napitak uvek pijte na prazan želudac. Konzumirajte po jednu šolju dnevno tokom 6 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana, pa možete početi ponovo.
Mnogo je važno kako započinjete svoj dan, a blagotvonije za vaš organizam biće da na poslu ujutru popijete čaj od peršuna i limuna umesto kafe. Već posle mesec dana primetićete rezultate.
