Kad je jednom otrujemo, telo počinje da propada: Evo šta najviše uništava jetru, a čime se može obnoviti

Tragovi pesticida u hrani se nakupljaju u jetri i mogu da izazovu hronična oboljenja

Jetra je čistač našeg organizma. Poznata je i kao “tihi organ” jer se ne buni, ali jednom kada je otrujemo, dogodi se haos u organizmu.

Ovo su prvi simptomi koji ukazuju na to da vam je jetra opterećena:

– hronični umor

– depresija
– česte glavobolje
– nesanice
– promene raspoloženja
– PMS
Do toga dolazi ako jetri radite sledeće stvari:

Preterano i učestalo konzumiranje brze hrane, masne i pržene. Hrana kao što su krompirići, čips, krofne, uštipci, tačnije, hrana koja ima mnogo masti, suviše je opterećujuća i otksična za jetru. Ona sadrži lipidne perokside koji oštećuju stanice jetre.

Preterano konzumiranje kafe

Preterano konzumiranje kafe najviše šteti jetri starijih ljudi. Tome se pridružuje i smanjena funkcija bubrega, tako da se, starijim osobama ne preporučuje konzuimiranje više kafa na dan.

Alkohol

Alkohol se razgrađuje u jetri, a njegova neumerena količina dovodi do raznih oštećenja, među kojima je i oštećenje mozga, gušterače i čitavog nervnog sistema. Toksičan učinak alkohola na jetru uključuje nakupljanje masti, mogućnost pojave hepaititsa i cirozu jetre.

Pušenje

Cigarete imaju mnoštvo toksičnih sastojaka u sebi, među kojima su benzapiren, policiklički aromatski ugljenovodonici, cijanid, katran, acetaldehid, akrolein… Sve navedeno dolazi u krv pušača i ovaj zadatak za jetru je sve samo ne lagan.

Otrovi

Tragovi pesticida u hrani se nakupljaju u jetri i mogu da izazovu hronična oboljenja. Takođe, raznorazne vrste lekova, tableta i drugih supstanci veoma loše utiču na jetru, kao što i sami znate.

Ako želite da očistitie jetru, preporučujemo vam da što više konzumirate sledeće namirnice:

– Artičoke

– Beli luk
– Jabuke
– Kruške
– Mahunarke
– Gorko i zeleno povrće

Related Posts

EVO KAKO SPRIJEČITI OBILNO ZNOJENJE: 1 trik pomaže svima, 100% EFIKASNO

Znojenje je manje ako nosite svjetle boje, kao i odjeću od prirodnih materijala i rijetkog tkanja. A evo koje prirodno sredstvo pomaže Znojenje je najčešća muka svih tokom ljetnjih dana,…

Read more

SMJESA KOJA ČINI ČUDA: Ženi(60) popravila vid, očistila jetru i debelo crijevo! ZAPIŠITE RECEPT

Godinama su metabolizam i vid – sistem za varenje počinje da radi slabije, a vid polako popušta. Ali, postoje ljudi koji ne žele da popuste pod pritiskom starenja i neprestano…

Read more

PUCA TI KOŽA, IMAŠ GRČEVE ILI TI OPADA KOSA? Ovaj Vitamin Nedostaju Vašem Tijelu

Kako bi se uvjerila da se zdravo hraniš i unosiš dovoljno korisnih tvari u organizam, osluhni svoje tijelo. Ako primijetiš određene promjene na koži, tvoje tijelo pokušava ‘reći’ da ti…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *