Poznati liječnik otkriva: Ako patite od artritisa i bolova u zglobovima, evo što biste MORALI znati!

Mnogi pate od artritisa, ali i od jakih bolova u kostima i zglobovima. Kako biste ublažili te bolove, koristite sljedeće savjete:

Đumbir

Đumbir posjeduje antiupalna svojstva i smanjuje bolove u zglobovima. Mnogo je zdraviji i učinkovitiji od klasičnih lijekova. Nema nuspojava, a čak ima učinak kao ibuprofen.

Magnezij

Ovaj mineral je značajan za olakšanje bolova i smanjenje ukočenosti. Jedite orahe, grah, tamno lisnato povrće.

Kurkuma

Kurkuma je vrlo zdrav začin, a dobra je i za liječenje problema s kostima i zglobovima. Dodajte je prehrani i primijetit ćete pozitivne rezultate u svim pogledima.

Jedite više ribe

Unosom ribe povećavate unos omega-3 masnih kiselina koje su nam vrlo bitne.

Maslinovo ulje

Koristite više maslinovo ulje, a možete se i masirati njime.

Med i cimet

Napravite mješavinu meda i cimeta i jedite. Vrlo je zdrava, a učinkovita je i za masiranje bolnih područja. Samo pazite da med uvijek uzimate plastičnom žlicom kako ne bi izgubio ljekovita svojstva.

Related Posts

Imate VISOK krvni tlak? Poznati liječnik preporučuje OVAJ čaj od samo 2 sastojka!

Prema statističkim podacima, 70 milijuna ljudi u SAD-u ima visok krvni tlak. Visok krvni tlak, tj. hipertenzija, povećava rizik od moždanog udara, zatajenja bubrega, bolesti srca i atreroskleroze. To su…

Read more

Skoro sam umro od infarkta zbog začepljenih arterija. Ovaj napitak mi je spasio život!

Arteroskleroza je bolest koja nastupa zbog toga što su arterije začepljene mastima. To začepljenje sprječava daljnji protok krvi i to može dovesti do srčanog zastoja, krvarenja mozga, pa čak i…

Read more

Narodni recept Amiša koji će vam u nekoliko dana smanjiti tlak i kolesterol

Nedavna studija objavljena u časopisu ‘Cancer Causes and Control’ ustanovila je kako među američkim Amišima gotovo uopće nema slučajeva raka ii da su oni najzdraviji ljudi u Americi. Osim što…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *