UZMITE OVSENE PAHULJICE, KAKAO I BANANE Napravite fantastičan desert bez dodatog šećera

**Sastojci:**
– 2 zrele banane (izgnječene)
– 2 jaja (ili lanene semenke sa vodom za vegansku verziju)
– 1 šolja ovsenih pahuljica (samlevenih u brašno)
– ¼ šolje nezaslađenog kakao praha
– ½ šolje mleka (biljno ili kravlje)
– 1 kašičica ekstrakta vanile
– 1 kašičica praška za pecivo
– ½ kašičice sode bikarbone
– 1 kašika kokosovog ulja (istopljenog)
– ¼ kašičice soli
– **Opciono:** ¼ šolje tamne čokolade (komadići) ili seckani orašasti plodovi

**Priprema:**

 

 

1️⃣ **Priprema rerne i pleha:**
– Zagrejte rernu na 175°C (350°F).
– Obložite mali pleh papirom za pečenje.

2️⃣ **Priprema smese:**
– Ako nemate ovseno brašno, sameljite ovsene pahuljice u blenderu.
– U činiji sjedinite izgnječene banane, jaja, mleko, vanilu i kokosovo ulje.
– Dodajte ovseno brašno, kakao prah, prašak za pecivo, sodu bikarbonu i so. Mešajte dok ne dobijete glatku smesu.
– Po želji umešajte komadiće tamne čokolade ili orahe.

3️⃣ **Pečenje kolača:**
– Sipajte smesu u pripremljeni pleh i izravnajte površinu.
– Pecite 20-25 minuta, dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe čista.

4️⃣ **Hlađenje i serviranje:**
– Ostavite da se kolač ohladi pre sečenja.
– Uživajte!

**Saveti:**
✔ Ako volite slađi kolač, dodajte 2 kašike urmi pirea ili javorovog sirupa.
✔ Za proteinsku verziju, dodajte mericu proteinskog praha.
✔ Služite uz grčki jogurt, puter od orašastih plodova ili sveže bobičasto voće za dodatni ukus!

Related Posts

UKUSNA K0MBINACIJA – K0LAČ sa voćem i 0RAŠASTIM PL0D0VIMA, spreman za 15 minuta

Sastojci: Maslac: 130 g (½ šolje + 1 kašika) Šećer: 100 g (½ šolje) Jaja: 3 Ekstrakt vanile: 1 kašičica Esencija badema (opciono): ½ kašičice Obično brašno: 200 g (1⅓…

Read more

VIŠNJE U TEGLAMA ZA ZIMU

Juni je mesec višanja, i ako volite kolače, sos ili pite sa višnjama, onda sigurno tražite način kako da ih sačuvate za zimu. Ovo je recept po kojem ih ja…

Read more

B0MBA 0D T0RTE

Sastojci Biskvit 8 bjelanjaka 10 dag šećera u prahu 20 dag prženih lješnjaka ili oraha 2 kašike mljevenog keksa ili prezli Fil 8 žumanjaka 15 dag šećera u prahu 3…

Read more

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *