U poslednje dve decenije istraživanja su pokazala da je blagostanje creva i stomaka važno za naše sveukupno zdravlje. A kako biste sprečili stimačne bolesti važna je, pre svega, prevencija, kao i zdrava ishrana koja podrazumeva namirnice koje obnavljaju crevnu floru i čiste. Apropo toga, čuvena ruska doktorka je osmislila napitak za čišćenje creva, koji štiti i čuva probavni sistem.
Najbolji napitak za čišćenje creva prema receptu ruske doktorke
Poremećaji u stomaku doprinose razvoju dijabetesa, gojaznosti, reumatoidnog artritisa, autizma, depresije, sindroma hroničnog umora i drugih hroničnih oboljenja. Zato mnogi smatraju da će zdravlje probavnog sistema da bude najveći zdravstveni cilj 21. veka. Konzumiranjem ovog detoks napitka po receptu ruske doktorke Viktorije Semjonove možete da očistite creva i da sprečite razvoj bolesti debelog creva. Evo kako da napravite napitak za čišćenje creva:
Napitak za čišćenje creva
Osvoji vredne nagrade! Prijavi se na foto-konkurs i pokaži nam kako izgleda savršena zima kroz tvoj objektiv!
Potrebno je:
– 500 g šargarepe
– 500 g sveže cvekle
– 1 šaka seckanih suvih kajsija
– 1 šaka suvog grožđa
– 1 kašika meda
Najbolji napitak za čišćenje creva prema receptu ruske doktorke
Priprema:
Šargarepu i cveklu iseckajte na sitno i stavite u šerpu. U drugom loncu prokuvajte vodu i prelijte povrće tako da voda bude dva prsta iznad povrća.
Zatim dodajte seckane suve kajsije i suvo grožđe. Stavite na vatru i čim provri sklonite lonac sa vatre. Kada se prohladi, u smesu dodajte kašiku meda. Prebacite na hladno mesto i ostavite da odstoji 12 sati. Nakon tog perioda, tečnost procedite kroz gazu i čuvajte je u frižideru.
Pijte pola čaše tri puta dnevno, pre jela. Komadi voća i povrća se takođe mogu konzumirati odvojeno ili jednostavno dodati u obrok.
Kako biste što bolje očistili creva, ovaj recept primenjujete mesec dana. Navedena količina će biti dovoljna za dva dana, prenosi Krstarica.
