Dok sam pokušavao srediti svog uplakanog sina i torbu za kupovinu u supermarketu, primijetio sam ženu u redu koja je glasno uzdahnula prije nego što me nastavila snimati telefonom.
Nakon mog odlaska, primijetila je: “Osobe vaše vrste nikada ne bi trebale postati roditelji!”
Tišina je obavila prostoriju. Iako sam se osjećao ponukanim da joj se verbalno suprotstavim, našao sam se nepokretnim kad sam vidio svog sina.
Bio je sav obavijen čokoladom – njegova odjeća, lice, pa čak i kosa nosili su dokaze. Usred mnoštva obaveza koje su me čekale i tereta mjesečne kupovine namirnica, bila sam toliko rastresena da nisam mogla promatrati sinove postupke.
Postalo je očito da dok se vukao za mnom u supermarketu, istovremeno jede hranu i stvara nered. Odjednom je počeo plakati kad je shvatio da smo mi u središtu pažnje svih.
Osjetila sam navalu boje na obrazima i odmah ga prenijela do vozila. Iako je prošlo pet godina, taj trenutak i dalje zaokuplja moje misli svaki put kad uđem u supermarket.
U to sam vrijeme doživio značajnu količinu straha; međutim, nakon razmišljanja, priznajem i pohvaljujem sebe što sam uspješno samostalno odgajala troje djece i pritom ostala zaposlena na puno radno vrijeme. Neophodno je da samohrane majke njeguju veće cijenjenje vlastitog truda.
BONUS ČLANAK:
Čišćenje debelog crijeva pomoću slane vode: Uklonite sve toksine nakon zatvora u samo 30 minuta!
Zatvor često pogađa brojne pojedince, a hrana bogata vlaknima ne može uvijek donijeti potrebno olakšanje. Najučinkovitije rješenje je primjena fiziološke otopine. Slana voda pomaže u čišćenju crijeva, čime doprinosi ponovnom uspostavljanju normalne funkcije probave. Osim toga, sol je neophodna za pokretanje različitih biokemijskih procesa u tijelu.
Fiziološka otopina ne samo da pomaže u pročišćavanju crijeva, već pridonosi i ublažavanju kroničnog umora. U pripremi slane otopine za čišćenje debelog crijeva preporučljivo je odabrati ili morsku sol ili himalajsku sol, dok se klonite jodiranih vrsta. Započnite kuhanjem vode i ostavite je da se ohladi dok ne postigne sobnu temperaturu, iako može biti prihvatljiva i malo viša temperatura.
Započnite dodavanjem 2 žlice soli u vodu. Za ublažavanje slanosti bit će potreban i sok od limuna. Ulijte vodu u staklenu posudu, zatim dodajte sol i sok od limuna prije nego što zatvorite posudu.
Miješajte posudu dok se sol potpuno ne otopi. Za najbolje rezultate, preporučljivo je otopinu upotrijebiti unutar 5 minuta, po mogućnosti odmah.
Zatim se zavalite na jednu stranu i izmasirajte trbuh; zatim prijeđite na suprotnu stranu i ponovite masažu. Čišćenje crijeva nastupit će za otprilike trideset minuta. Ovaj proces može biti gotov u roku od nekoliko sati, zbog čega je preporučljivo ostati kod kuće tijekom tog trajanja.
Za postizanje optimalnih rezultata preporučljivo je čišćenje provoditi natašte ili nekoliko sati nakon uzimanja hrane. Unatoč tome, važno je biti oprezan: nastavite samo ako imate jak zatvor i zatražili ste savjet svog liječnika.
Kako biste poboljšali probavu, moglo bi biti korisno ukloniti iz prehrane hranu od bijelog brašna i slatku hranu. Dodatno, savjetuje se uključivanje značajne količine juhe koja sadrži i kuhano i svježe povrće.
