Izbеgаvајtе tеškе оbrоkе tоkоm оva 3 dаnа Jetra je glavni prečistač u organizmu, zato je treba čuvati i čistiti od toksina. Kada je jetra puna toksina, ona nije u stanju…

Ako redovno radite manikir ne možete proveriti ove promene, Foto: Profimedia Slabi, mekani na dodir ili lako lomljivi nokti mogu biti znakovi upozorenja za brojne zdravstvene probleme. Nutricionista iz Sidneja…

Jedan je od najjačih antioksidanasa uopšteno i možda i najpoznatiji upravo po svom antioksidativnom delovanju i sposobnosti da, zahvaljujući enzimu karnozinu, uništava štetne slobodne radikale koji mogu uništiti genetski materijal…

Mnogo je razloga da u ishranu uvrstite kesten, koga u ovom periodu ima na svakom koraku. Kesten sadrži manje masti od ostalih orašastih plodova, visok procenat skroba i vitamin C….

Ne samo što možete da izgrebte rožnjaču i dovedete do infekcije, već može da se dogodi nešto još gore. Često i jako trljanje očiju može da dovede do privremenog olakšanja,…

Na kvalitetu sna utiču brojni faktori – prehrana, plava svetla mobilnog, zrak, stres i još štošta. No, jesi li znala da i pozicija u kojoj spavaš igra ulogu? Imaš li…